L’efficacité au travail dépend de nombreux facteurs : l’environnement, la personnalité, la nature des tâches… Mais saviez-vous que votre alimentation a également un impact sur votre productivité au boulot ?
L’alimentation saine : source de bien-être…
Une alimentation saine se traduit par la consommation de bons types d’aliments, dans des quantités correctes. Un apport suffisant en vitamines, fibres, minéraux et anti-oxydants est important pour le système circulatoire et les organes des sens. Quant aux féculents et aux glucides, ils nous donnnent de l’énergie à revendre !
Résultat : on se sent bien !
…et effet positif sur la productivité au travail !
Se sentir bien est important pour travailler correctement. Si bien manger nous permet de bien travailler, c’est parce-que l’énergie nécessaire à notre concentration est fournie par les aliments dont nous nous nourrissons.
D’ailleurs, nous avons déjà tous vécu l’impact négatif d’un repas trop léger ou trop lourd sur la reprise du boulot après la pause de midi non ? 🙂 C’est donc bien la preuve que notre alimentation a un effet sur notre efficacité au travail !
Alors qu’attendez-vous ? Localimus vous fournit un large choix de lunchs plus divers les uns que les autres, commandés et livrés en toute facilité ! De quoi vous donner envie de bien manger pour bien travailler 🙂 !