Au moment de personnaliser votre sandwich sur Localimus, vous avez souvent le choix entre différentes sortes de pain. La plupart d’entre nous n’y prête même pas attention et sélectionne la classique baguette blanche par habitude !
Pourtant, en plus d’apporter de la diversité à vos lunchs, chaque type de pain a ses spécificités gustatives et nutritionnelles… Connaissez-vous la différence entre tous ces types de pain ?
Allez… On vous dit tout ! 🙂
Pain blanc
A base de farine blanche, c’est le pain contenant le plus haut index glycémique, et donc celui qui apporte le plus de sucres. Ces sucres sont très vite absorbés par le sang et stockés sous forme de graisse. Le plain blanc n’est donc pas l’allié régime ! 😉
Pain gris
Grâce à la farine complète qui le compose, le pain gris comporte une importante quantité de fibres, ce qui ralenti l’absorption des sucres et augmente alors la sensation de satiété.
Pain multi-céréales
Également élaboré à partir de farine complète, le pain multi-céréales comporte des graines, riches en magnésium et en minéraux. Ce type de pain est excellent pour le transit et donc recommandé pour la bonne digestion.
Pain fitness
Comme son nom l’indique, le pain fitness est vivement conseillé aux sportifs ! Riche en protéines, ce type de pain leur donne l’énergie nécessaire à de bonnes prestations !
Pain Ciabatta
Son taux d’hydratation élevé lui donne une texture moelleuse à l’intérieur, tout en conservant une croûte croquante. Et cette petite touche d’huile d’olive qui le rend tellement mmmammmma mmmiaaaa ! Pour ceux qui privilégient le goût avant toute chose, votre choix est fait ! 🙂
Le choix du pain est donc tout aussi important que le choix de la garniture dans votre sandwich ! Alors quelle sera votre option lors de votre prochaine commande sur Localimus ?