Archives pour la catégorie La rubrique de Laura

La diversité est le maître-mot pour rendre le lunch de midi le plus fun possible. On vous dit pourquoi c’est cool de manger un wrap quand on est lassé du classique sandwich…
Légèreté
La texture fine de la tortilla la rend beaucoup plus légère que la mie de pain. Une façon de se restaurer sans être ballonné …Lire la suite

Le délicieux sandwich de ce midi vous donne des envies de roupiller ? Vous préféreriez être confortablement installé dans le divan après avoir dégusté cette salade gourmande durant votre pause de midi, plutôt qu’assis devant votre pc ?
C’est connu, après-midi productive et digestion font difficilement bon ménage… Vous voyez d’un très mauvais œil la montagne de travail …Lire la suite

Avouons-le ! Nous sommes tous motivés à adopter une alimentation détox après cette période de fêtes pleine d’excès ! Mais les souvenirs de la bûche de Noël et le fondant du foie gras demeurent toujours en nos esprits… et il est difficile par ce froid et cette obscurité constante de ne pas craquer… surtout lorsqu’on …Lire la suite

Cette semaine, on parle de la tendance food #healthy !
C’est quoi ?
Un lunch coloré et gourmand, basé sur des produits souvent bio, locaux, de saison… Tout l’art du « home-made » sans devoir le faire soi-même ! De quoi égayer les journées au bureau et attendre avec impatience la pause de midi !
L’avantage de ces …Lire la suite

Selon une étude réalisée par le CRIOC en 2014, les responsables des sandwicheries estiment à environ 200€ le montant total de produits gaspillés en un mois de temps.
Les aliments perdus sont principalement les invendus qui seront jetés en fin de journée, les déchets inévitables lors des différentes découpes par exemple, mais également les produits préparés …Lire la suite

Combien de temps prenez-vous le midi pour manger votre lunch au bureau ? Pensez-vous que cela soit suffisant ? Pas assez ? Saviez-vous que manger lentement est très important ? On vous explique pourquoi :
Manger lentement pour manger moins
De nombreuses études le prouvent : il faut en moyenne 15 à 20 minutes avant que notre …Lire la suite

Le froid qui s’installe, les jours qui raccourcissent, c’est le retour de l’automne ! Quoi de mieux que de profiter d’une délicieuse et onctueuse soupe sur le temps de midi ? Qui plus est, livrée au bureau !
Voici 5 bonnes raisons de vous faire livrer un bon bol de soupe au bureau :
 
Surveiller sa ligne
 
Le …Lire la suite

L’efficacité au travail dépend de nombreux facteurs : l’environnement, la personnalité, la nature des tâches… Mais saviez-vous que votre alimentation a également un impact sur votre productivité au boulot ?

L’alimentation saine : source de bien-être…

Une alimentation saine se traduit par la consommation de bons types d’aliments, dans des quantités correctes. Un apport suffisant en vitamines, …Lire la suite

Aucune ! Ce classique indémodable et délicieux change uniquement de nom en fonction de l’endroit où vous le commanderez. La recette demeure identique : du jambon, du fromage, des œufs, des crudités, le tout surmonté d’une généreuse couche de mayonnaise !
A l’origine, il s’agit du sandwich « Club », inventé dans un célèbre club de jeux new-yorkais. …Lire la suite

Au moment de personnaliser votre sandwich sur Localimus, vous avez souvent le choix entre différentes sortes de pain. La plupart d’entre nous n’y prête même pas attention et sélectionne la classique baguette blanche par habitude !
Pourtant, en plus d’apporter de la diversité à vos lunchs, chaque type de pain a ses spécificités gustatives et nutritionnelles… …Lire la suite